Aktualisiert: 3. Feb. 2020
Wir alle lieben die Sonne, doch müssen wir besonders bei unseren Kindern entsprechende Schutzmaßnahmen treffen.
Sonnencreme ist gesundheitsschädlich
Das ein Großteil der Sonnenschutzmittel alles andere als gesund sind, ist mittlerweile den meisten bekannt: Mikroplastik, Parabene... bis zu 150 krebsauslösende Inhaltsstoffe, die nichts in Kosmetikprodukten verloren haben.
Die Haut, als größtes menschliches Organ, nimmt alle Stoffe auf, sodass diese Chemikalien im Blutkreislauf landen und den Organismus schädigen können.
Wenn du dich noch intensiver mit dem Thema beschäftigen möchtest, empfehle ich dir diesen Artikel: https://www.zentrum-der-gesundheit.de/sonnencreme-ia.html
Wen du dich und dein Kind dieser Belastung nicht aussetzen möchtest, empfehle ich dir auf Naturkosmetik zurückzugreifen. Es gibt eine breite Palette an natürlicher Sonnencreme mit mineralischem Schutz und ohne Mikroplastikanteilen.
Zusätzlich solltest du die bekannten Regeln berücksichtigen: ➡Mittagssonne meiden, da zu der Zeit die UV-Strahlung am höchsten ist ➡Immer einen Schattenplatz der prallen Sonne bevorzugen ➡Und sollte es sich nicht vermeiden lassen, und dein Kind in der Sonne spielen wollen, dann schütze es am besten mit UV-Licht undurchlässiger Kleidung.
Sonnenschutz durch die richtige Ernährung
Grundsätzlich sollte aber auch darauf geachtet werden, dass der natürliche Sonnenschutz "von Innen" unterstützt wird.
In den Sonnenmonaten kannst du mit sehr viel betacarotinhaltigen Lebensmitteln den Eigenschutz der Haut deines Kindes stark erhöhen.
Also sollten öfter mal die folgenden Lebensmitteln auf dem Essensplan stehen: ➡ Karotten, Süßkartoffeln, Kürbis, Rote Paprika, ➡ Aber auch grünes Blattgemüse wie etwa Spinat, Fenchel, Mangold 🥦🥬🥕🥭🥔🍊 Mit diesen Vorkehrungen kannst du die Gefahr einen Sonnenbrand zu riskieren deutlich minimieren!
In dem Sinne - Sonne marsch!
Alles Liebe,
Andrea vom SilverSitting-Team